1、剥土豆皮。将土豆洗净，用蔬菜去皮器剥去皮。把皮扔掉。把烤箱预热到350度。
2、土豆切片。用一把锋利的刀把红薯切成扁平的长方形的炸薯条。
3、把土豆撒上油和香料。将橄榄油，迷迭香，盐和几粒胡椒粉加入到一个中等的碗里。用勺子或钳子把土豆扔出去，确保所有的土豆碎片都涂上油和香料。把混合物放在烤盘上，把碎片均匀地摊开。
4、烤薯条。把甘薯炸薯条烤15或20分钟。把烤盘从烤箱里拿出来，搅拌薯条，把它们翻到另一边。再烤5到10分钟，直到炸薯条的边缘变得略带褐色和脆脆。
电烤箱能够烤薯条，大约需要40-50分钟上下。
1、烤盘里铺锡箔纸刷上一层植物油，用锡箔纸将炸薯条包囊好放到烘烤盘，这一步是以便先将炸薯条烧熟，220度左右火大约二十分钟上下(具体时间依据具体情况而定)。
2、随后开启锡箔纸,将炸薯条码好,刷一层植物油,随后依据自身的口感加上白胡椒粉、量盐。
3、左右火220度，烤10分钟上下，随后拿出来翻过来一次,再放入电烤箱十分钟上下就可以取下,蘸取番茄沙司服用(具体时间依据具体情况和电烤箱而定)。
【薯片一天吃多少合适】
我们知道，薯片热量虽高，但是如果我们控制吃的量的话，对我们的伤害会小很多。很多袋装的薯片一袋就七八十克，有的甚至有一百克，如果我们一下子全部吃完的话，其热量不可想象。
建议的是，每天我们食用的薯片最好不要超过十一片，以免导致热量摄入过多。
免油炸的少油料理， 用烤箱也可以烤出外脆内软的香酥薯条! 包裹着面包粉的薯条, 吃起来咖滋咖滋的, 是小朋友们最爱的课后点心, 再搭配黑胡椒蕃茄酱一起享用, 连大人们也爱不释手! 具体做法如下：
1、预热旋风烤箱至400度F或204℃。马铃薯去皮, 先切片, 再切成粗细适中的条状。
2、在烤盘上铺一张锡箔纸, 用厚纸巾涂上薄油, 把切好的薯条平铺在烤盘上, 均匀撒上洋葱粉, 蒜盐粉和面包粉, 最后淋上适量的油, 用手把薯条抓一下, 让薯条均匀地沾上调味料和油, 再度铺平薯条(尽量不要互相堆叠)。
3、放进烤箱烤约25分钟或直到薯条和面包粉变成金黄色, 即可出炉.。(如果烤好的薯条有部分黏在锡箔纸上, 用薄锅铲轻轻的铲一下, 就可以分开了。)
4、上桌，香酥可口的薯条做好啦，外酥里嫩，趁热撒点细盐在薯条表面，开吃吧！
2、土豆是所有的粮食作物中维生素含量最全的，其中含有维生素C，我们日常食用的大米和面食中就没有维生素C，而维生素C能够帮助清除人体的自由基，抑制黑色素在皮肤中的沉积，并且土豆中的维生素C比较耐热。土豆中还含有胡萝卜素，而在禾谷类粮食作物中不存在胡萝卜素。有实验数据表明，250克的土豆中所含有的维生素能够提供一个人一天包含白天和晚上所消耗的维生素。
3、土豆中还含有丰富的膳食纤维和多种微量元素，是一种碱性食物，膳食纤维能够促进肠胃蠕动，由于土豆中膳食纤维含量丰富，因此人体肠胃中对于土豆的吸收会比较慢，土豆在肠道中停留的时间也会比米饭长很多，食用土豆会比食用米饭更有饱腹感，食用土豆更能耐饿，有数据表明，食用250克的土豆就能够提供100多千卡，而膳食纤维又能够促进肠道中废弃物的排出，预防便秘。
4、土豆中的淀粉含量高，其中一种是RS2抗消化淀粉，而抗消化淀粉不易被人体消化，所以即使摄入也不会引起人体血液中血糖的升高，但是RS2抗消化淀粉在煮制的过程中会随着温度的升高而消失，但是又会随着土豆的降温而重新形成新的抗消化淀粉，并且土豆在低温贮藏的时候会把大分子的淀粉分解成为小分子的糖类物质。
答：一、做免炸薯条需要的食材：
冷冻薯条1袋、盐适量。
二、免炸薯条的做法：
1、把冷冻的薯条均匀平铺在烤盘里。
2、放进预热好的烤箱。
3、上下火200度，烘烤15分钟。
4、上色均匀就可以了。
5、最后出炉后撒上适量盐，混合均匀，免炸薯条就做好了。
预热旋风烤箱至400度F或204度c.马铃薯去皮，先切片，再切成粗细适中的条状.
在烤盘上铺一张锡箔纸，用厚纸巾涂上薄油，把切好的薯条平铺在烤盘上，均匀撒上洋葱粉，蒜盐粉和面包粉，最后淋上适量的油，用手把薯条抓一下，让薯条均匀地沾上调味料和油，再度铺平薯条(尽量不要互相堆叠)
放进烤箱烤约25分钟或直到薯条和面包粉变成金黄色，即可出炉.(如果烤好的薯条有部分黏在锡箔纸上，用薄锅铲轻轻的铲一下，就可以分开了.)
将马铃薯去皮，切成大约1公分厚的条状；
烤盆铺上油纸，将切好的薯条均匀铺在烤盆里，淋上一点橄榄油，用筷子拌匀，在薯条表面喷一些水；
烤箱220度预热，将薯条放入烤10分钟，然后用夹子将薯条翻面再继续烤8分钟左右至表面金黄色；
烤好的薯条洒盐拌匀即可。
土豆 2个盐 少许油 少许
1、土豆洗净去皮切成手指粗细，洗三次去掉淀粉
2、水开后下锅煮三分钟，捞出控干水分，加一点盐，热炒油拌匀
3、烤箱铺油纸，把薯条摆在烤盘上
4、烤箱上下火190°C预热
5、烤30分钟即可
你好，用烤箱做薯条方法很简单；首先土豆削皮切成条状，切好后用清水冲洗两遍，洗掉表面的淀粉；锅内放入适量的清水，加一小勺盐巴煮沸；待清水煮沸后，放入土豆条，煮2至3分钟左右捞起，沥水，用厨房纸巾将表面的水分彻底擦干，放凉备用;烤盘铺上锡纸，在锡纸上刷上一层植物油，防止土豆条烤焦，再将土豆条依次放上烤盘，让土豆条四周都裹上油，不要重叠放置哦;烤箱预热200度，中层，烘烤20-25分钟（根据薯条的上色情况），表面均匀上色以后即可出炉；在烤好的薯条上撒上一些黑胡椒、盐，也可以撒上些许欧芹碎，望采纳。
用料
速冻薯条半成品
烤箱版薯条（速冻半成品版）的做法
锡纸包裹烤盘，无需刷油。将速冻薯条直接码放到烤盘上，不用担心堆叠。
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烤箱上下火230度预热，放入烤盘烤10分钟然后调到180度烤至表面焦黄即可。喜欢酥脆的可以酌情多烤一会儿
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中途可以适当翻一翻，烤完出炉
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薯条没有化冻直接烤的
烤箱版冷冻成品薯条的做法步骤
锡箔纸刷一层油，不用太多。放入冷冻薯条（不需要解冻）。放薯条的时候才反应过来冷冻薯条本来就带油。可能不刷油也行。
烤箱预热220度，20分钟左右。
烤出来脆脆的，撒点盐（一定要洒！不然没味道），再沾上番茄酱就可以吃啦。
